Academia

Segunda à sexta-feira: 07:00 às 22:00
Sábado: 09:00 às 12:00 e 14:00 às 18:00
Domingo: 07:00 às 12:00
Instrutores: Camila Peres Armelin, Daniela Mara Mendonça, Dayane Possamal e Éderson de Lima

Bocha

Sábado: 08:00 às 12:00

Basquete

Terça e quinta-feira: 19:00 às 21:00
Professor: Flávio Bonilha

Beach Tennis

Sexta-feira: 18:00 às 20:00
Professor: Nerocy Miranda

Futebol

De 6 a 9 anos:
Terça e quinta-feira: 10:15 às 11:15

Até 10 anos:
Quarta-feira: 16:15 às 17:15

13 a 16 anos:
Sexta-feira: 19:00 às 21:00

Adulto:
Terça-feira: 21:00 às 22:00

Professor: Paulo Vitor Romero

Hidro

Terça e quinta-feira: 09:00 às 10:00
Professora: Najila K. Antonelli

Jump

Terça e quinta-feira: 07:30 às 08:20
Professora: Dayane Possamal

Natação

Terça e quinta-feira: 18:15 às 19:00
Professora: Najila K. Antonelli

Sauna

Masculina:
Terça e quinta-feira: 15:00 às 22:00

Feminina:
Quarta e sexta-feira: 15:00 às 22:00

Mista:
Sábado e domingo: 10:00 às 21:00

Spinning

Segunda, quarta e sexta-feira: 07:30 às 08:20
Professora: Dayane Possamal

Terça e quarta-feira: 18:30 às 19:30
Professor: João Paulo Macelani

Tênis

Segunda a sexta, das 06:30 às 11:00: Marco Ridolfi, Rogério Caetano e Cristiana Prado.

Terça a sexta, das 08:00 às 11:00: Hugo Melo.

Segunda a sexta, das 14:30 às 18:00: Hugo Melo, Rogério Caetano e Cristiana Prado.

Segundas, quartas e sextas, a partir das 18:00: Rogério Caetano.

Sábado, das 08:00 às 12:00: Cristiana Prado e Rogério Caetano.

Vôlei

Misto Infantil:
Segunda e quarta-feira: 18:00 às 19:00

Feminino Adulto:
Segunda e quarta-feira: 19:00 às 20:30

Masculino Adulto:
Segunda e quarta-feira: 20:30 às 22:00

Professora: Fernanda Leal

Vôlei de Areia

Misto Adulto:
Sexta-feira: 18:00 às 20:00

Feminino Adulto:
Sábado: 10:00 às 12:00

Professora: Fernanda Leal

Zumba

Terça e quinta-feira: 19:00 às 20:00
Professora: Dreice Ellen Bocca

Parceiro: Judô

Quarta e sexta-feira: 18:45 às 19:30
Professor: Lúcio Nagahama

Parceiro: Método DeRose

Terça e quinta-feira: 19:40 às 20:40
Professor: Bruno Mazetto

Parceiro: Pilates

Segunda a sexta-feira: 07:00 às 12:00 e 14:00 às 21:30
Instrutoras: Amanda Forte, Bruna Louise B. Araujo, CibellyFormaggio M. Reis, Lina Matsuzana e Stella Osmari Correa

Projeto: Cine Clubinho

O projeto tem como objetivo valorizar a cultura cinematográfica para o público infantil. Levando os ‘mini-associados’ a uma aventura a cada edição, com pipoca e gargalhadas a vontade.

Projeto: Tenda Infantil

A Tenda traz muita diversão em atividades para a criançada. Com muita pintura, brincadeiras e atividades acompanhadas pelos nossos professores que atuam como monitores no projeto.

Projeto: + Saúde

Este é um projeto dos nossos professores para os nossos associados da terceira idade. Compreende em fazer exercícios voltados para este público, respeitando sempre suas limitações e mantendo atenção para o que pode ser melhorado em seu estado físico. Afinal, idade é a melhor desculpa para ter uma vida saudável.

Terça e quinta-feira: 15:00 às 16:00.

Professora: Dayane Possamal.